Personal trainer -koulutus

Personal trainer -koulutus

CWA on järjestänyt personal trainer -koulutusta lähes 15 vuotta. Personal trainer -koulutuksen voi valita erikseen tai sen voi suorittaa hieronnan ammattitutkintokoulutuksen yhteydessä. CWA on hyväksytty Suomen kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistys SKY ry:n personal trainer -koulutuksen organisaatioksi. Valmistuneet voivat hakea auktorisoitujen personal trainerien APT-reksiteriin, ja rekisteriin kuuluvia arvostetaan Suomessa laajalti.

Koulutus toteutetaan, mikäli kurssille osallistuu vähintään 10 henkilöä.

Opiskelu

Personal trainer ymmärtää voimaharjoittelun eri osa-alueiden merkityksen harjoittelussa ja osaa suunnitella asiakkaalle lihashuollon lisäksi lihaksiston toimintakykyä kehittävän, pidemmän aikavälin lihaskunto-ohjelman. Myös toiminnalliset voimaharjoitteet kuuluvat Personal trainerin osaamisalueeseen. Personal trainer -koulutus syventää tietoja kestävyysliikunnasta ja aerobisen liikunnan merkityksestä. Ravintotietämys mahdollistaa asiakkaiden opastuksen myös ravintoasioissa.

Opiskeluun sisältyy lähipäiviä, verkko-opintoja sekä kirjallisia töitä. Personal trainer -lähipäivät järjestetään lauantaisin seuraavan aikataulun mukaan.

Kevätlukukausi 2020
21.3. lauantai klo 9-14.30
4.4. lauantai klo 9-14.30
18.4. lauantai klo 9-14.30
16.5. lauantai klo 9-14.30
23.5. lauantai klo 9-14.30

Syyslukukausi 2020
8.8. lauantai klo 9-14.30
22.8. lauantai klo 9-14.30
5.9. lauantai klo 9-14.30
26.9. lauantai klo 9-14.30
10.10. lauantai klo 9-14.30

Kustannukset

Personal trainer -kurssin hinta on 800 €, ja se maksetaan yhdessä erässä ennen koulutuksen alkamista. CWA:n oppimateriaali jaetaan verkossa (Moodle) ja on opiskelijan käytössä koulutuksen ajan.

Hakeminen

Täytä Online-hakukaavake tai soita aika haastatteluun p. 044 332711 ma-to klo 10-14.

Perustellusta syystä voimme haastatella sinut myös verkossa, esimerkiksi Skypeä tai Facetimea hyödyntäen.

Ennen haastattelua, online-hakukaavakkeen tulee olla lähetettynä CWA:han.

Opetussuunnitelma

Personal trainerin opetussuunnitelman runkona on SKY:n standardien mukaiset koulutusten sisältö- ja osaamisvaatimukset.

● Orientaatio
● Anatomia/fysiologia
● Terveyden edistäminen
● Kuntosaliharjoittelun harjoitusvaikutus, harjoituksen suunnittelu
● Lihaskuntoharjoittelu (5 päivää + toiminnallinen harjoituspäivä)
● Fyysisen kunnon harjoittaminen/energiantuottomekanismit
● Terveyskunnon kartoitus ja suorituskyvyn mittaaminen
● Tuki- ja liikuntaelimistön vammat sekä urheiluvammat
● Erityishuomiota vaativat asiakasryhmät
● Yritystoiminta
● Projektityöt / Etätyöt
● Pt kurssin lopputyö